Aunque durante años se repitió la idea de que perder peso depende únicamente de “comer menos y moverse más”, especialistas advierten que la realidad es bastante más compleja. Factores biológicos, conductuales y ambientales pueden influir de manera significativa en el proceso de adelgazamiento, muchas veces sin que la persona lo note.“El cuerpo humano cuenta con mecanismos de adaptación que pueden dificultar el adelgazamiento con el tiempo. Además, muchos hábitos del día a día pasan desapercibidos y terminan saboteando los resultados”, explica el médico nutriólogo Nataniel Viuniski, magíster en Nutrición y Alimentos y miembro del Consejo para Asuntos Nutricionales de Herbalife.A continuación, un repaso por los principales factores que pueden obstaculizar la pérdida de peso:<h2>Dormir mal: un enemigo silencioso</h2>La falta de sueño no solo afecta el descanso, sino también las hormonas que regulan el hambre. Un estudio publicado en Annals of Internal Medicine demostró que quienes dormían apenas 5,5 horas por noche perdían un 55% menos de grasa que aquellos que descansaban 8,5 horas.Esto puede traducirse en mayor apetito, antojos y picoteo constante durante el día.<h2>Estrés crónico y aumento del apetito</h2>El estrés sostenido eleva los niveles de cortisol, una hormona vinculada con el aumento del apetito y la acumulación de grasa abdominal.Una revisión de Obesity Reviews señala que este fenómeno también impacta en el comportamiento alimentario. Actividades como yoga, terapia o incluso técnicas de relajación pueden ser útiles para contrarrestar este efecto.<h2>Falta de nutrientes clave</h2>La nutricionista Clara Lucia Valderrama advierte que déficits de hierro, vitamina D o magnesio pueden alterar el metabolismo y dificultar el control del peso.Estos nutrientes cumplen funciones esenciales en la energía, la saciedad y el rendimiento físico. Por eso, recomienda controles periódicos y una alimentación rica en densidad nutricional.<h2>Poca proteína en la dieta</h2>La proteína cumple un rol fundamental en la saciedad y el mantenimiento de la masa muscular. Investigaciones del American Journal of Clinical Nutrition respaldan su importancia en dietas para adelgazar.Además, el American College of Sports Medicine sugiere que personas activas consuman entre 1,2 y 2 gramos de proteína por kilo corporal al día.<h2>Sedentarismo y metabolismo lento</h2>Incluso después de perder peso, el cuerpo puede reducir su gasto energético, un fenómeno conocido como termogénesis adaptativa. Estudios publicados en Obesity lo han documentado ampliamente.Por eso, la actividad física —especialmente la que desarrolla masa muscular— resulta clave para sostener resultados a largo plazo.<h2>Errores al calcular calorías</h2>Un artículo del The New England Journal of Medicine indica que las personas tienden a subestimar lo que comen entre un 20% y un 50%, mientras sobreestiman su actividad física.Este desajuste puede explicar por qué muchas dietas no funcionan como se espera.<h2>Problemas hormonales o metabólicos</h2>Condiciones como hipotiroidismo, resistencia a la insulina o síndrome de ovario poliquístico pueden interferir en el metabolismo y la distribución de la grasa corporal.En estos casos, un diagnóstico médico adecuado es fundamental para definir estrategias efectivas.<h2>Hidratación insuficiente</h2>Beber agua también juega un papel importante. Un estudio publicado en la revista Obesity mostró que quienes bebían medio litro de agua antes de las comidas perdían más peso que quienes no lo hacían.La hidratación adecuada contribuye a la saciedad y al buen funcionamiento metabólico.<h2>Una mirada integral</h2>Los especialistas coinciden en que la pérdida de peso no depende de una única variable. Más bien, es el resultado de múltiples factores que interactúan entre sí.“Una combinación de alimentación equilibrada y actividad física regular sigue siendo una de las estrategias más efectivas, especialmente para mantener los resultados a largo plazo”, concluye Viuniski.En definitiva, entender estos factores puede ser la clave para dejar de frustrarse y comenzar a abordar el descenso de peso desde una perspectiva más realista e integral.

Por qué bajar de peso no siempre es tan simple como parece

ORI funciona como un chat conversacional que brinda orientación ante situaciones cotidianas vinculadas a la vida escolar, los vínculos, la convivencia, las emociones y la salud mental. Entre los temas que aborda se encuentran problemáticas actuales como el uso de pantallas, el grooming, la identidad sexual, la depresión, el suicidio y el bullying, frente a las cuales muchas veces madres, padres y docentes no cuentan con herramientas claras para intervenir.<h2>Una política pública integral</h2>La iniciativa fue impulsada de manera conjunta por los ministerios de Desarrollo Humano y de Salud, el Consejo General de Educación (CGE) y la Secretaría de Modernización, Ciencia, Tecnología e Innovación, dependiente de la Secretaría General de la Gobernación.Durante la presentación, la vicegobernadora Alicia Aluani destacó la decisión política del gobierno provincial encabezado por Rogelio Frigerio. “Nos hicimos cargo, no miramos hacia otro lado, porque durante mucho tiempo este tema se silenció”, afirmó.En ese sentido, subrayó la urgencia de abordar la salud mental adolescente: “Muchos jóvenes están atravesando situaciones difíciles, y hay familias y docentes que no saben por dónde empezar. Acompañar a tiempo es clave para poder ayudar”.Además, remarcó que ORI no es una acción aislada, sino parte de una política pública más amplia orientada a fortalecer la presencia del Estado en el acompañamiento de estas problemáticas.<h2>Tecnología al servicio del cuidado</h2>Por su parte, el secretario general de la Gobernación, Mauricio Colello, destacó el trabajo interdisciplinario que permitió desarrollar la herramienta y el rol de la tecnología en el abordaje de la salud mental.“Esta iniciativa demuestra que la tecnología puede ponerse al servicio de quienes cuidan a los adolescentes, brindando información y orientación para actuar a tiempo ante situaciones complejas”, señaló, y agregó: “La salud mental es un tema que debe ponerse sobre la mesa y hablarse en voz alta”.En tanto, el ministro de Salud, Daniel Blanzaco, aclaró que ORI no reemplaza la intervención profesional. “Es una herramienta de orientación inicial que, ante casos que lo requieran, deriva a la Línea 135, destinada a la atención de crisis de salud mental”, explicó.<h2>Una herramienta adaptada a la realidad local</h2>El secretario de Modernización, Ciencia, Tecnología e Innovación, Emanuel Gainza, destacó que ORI fue diseñada específicamente para el contexto entrerriano.“No es una inteligencia artificial genérica ni basada en información abierta de internet. Fue entrenada con protocolos institucionales vigentes en la provincia y validada por equipos técnicos”, precisó.Asimismo, remarcó que la herramienta no interactúa con adolescentes ni sustituye a profesionales, sino que está orientada a adultos responsables. Su objetivo es brindar información confiable y criterios claros de actuación ante situaciones sensibles.ORI cuenta con dos versiones: ORI Familias, destinada a padres, madres y referentes de cuidado; y ORI Docentes, pensada para equipos educativos, con recursos y pautas de intervención ante diversas problemáticas.<h2>Acceso y participación institucional</h2>Para utilizar la herramienta, los interesados deben ingresar a la plataforma Mi Entre Ríos.De la presentación participaron además el presidente de la Cámara de Diputados, Gustavo Hein; la ministra de Desarrollo Humano, Verónica Berisso; el titular del CGE, Carlos Cuenca; la presidenta del Copnaf, Clarisa Sack; el director del Iprodi, Diego Vélez; y el director general de Salud Mental, Esteban Dávila, entre otros funcionarios.Con esta iniciativa, el gobierno provincial busca fortalecer el acompañamiento a las familias y al sistema educativo, incorporando herramientas tecnológicas para la detección temprana y el abordaje de problemáticas que afectan a adolescentes en toda la provincia.

Entre Ríos lanzó ORI, una herramienta de inteligencia artificial para acompañar a familias y docentes

El Ministerio de Salud de Entre Ríos realizó una importante inversión destinada a fortalecer la atención en salud sexual y reproductiva en toda la provincia, con una inversión que supera los 295 millones de pesos para la compra de insumos esenciales. La iniciativa contempla la adquisición de anticonceptivos orales, preservativos y medicación vinculada a la Ley Nacional Nº 27.610, que regula la interrupción voluntaria y legal del embarazo.A través de distintas licitaciones públicas, se adquirieron anticonceptivos orales por un monto de 134.462.750 pesos, destinados a la División de Salud de la Mujer en Edad Reproductiva, dependiente de la Dirección Materno Infanto Juvenil. Estos insumos serán almacenados y posteriormente distribuidos en centros de atención primaria y hospitales de la provincia, de acuerdo con la demanda de cada establecimiento.Por otra parte, mediante la licitación Nº 24/2025, recibida durante la primera quincena de 2026, se incorporaron mil combi packs de mifepristona y misoprostol, medicamentos utilizados en los procedimientos contemplados por la legislación vigente para la interrupción voluntaria del embarazo. Esta adquisición representó una inversión de 105.690.000 pesos, garantizando la continuidad del acceso a estos tratamientos de manera libre y gratuita en el sistema público de salud.Asimismo, la provincia reforzó la provisión de profilácticos mediante la licitación Nº 25/2025, que permitió la compra de 660.000 preservativos masculinos de látex, por un total de 54.951.600 pesos. Estos insumos estarán destinados tanto a la División de Salud de la Mujer como a la coordinación provincial de VIH, infecciones de transmisión sexual (ITS), hepatitis virales y tuberculosis.Desde el Ministerio señalaron que esta estrategia unificada permite agilizar los procesos administrativos, optimizar recursos y consolidar la prevención como política pública sanitaria.La responsable de la División de Salud de la Mujer en Edad Reproductiva, Carolina García, destacó la importancia de sostener este tipo de políticas. “Es importante resaltar el compromiso de la provincia al sostener las compras de insumos que nos permiten garantizar los derechos sexuales, reproductivos y no reproductivos de la población entrerriana. En este inicio de 2026, ya hemos iniciado otros procesos vinculados a nuestra especialidad, como test de embarazo y terapias de reemplazo hormonal”, expresó.Por su parte, la coordinadora provincial de VIH, ITS, hepatitis virales y tuberculosis, Tamara Moncagatta, subrayó el rol clave de los preservativos en la prevención. “Los preservativos son un insumo esencial para la estrategia de prevención combinada de infecciones de transmisión sexual, complementando el trabajo educativo en escuelas y centros de salud. La inversión provincial se proyectó como política pública sanitaria, priorizando la prevención en un contexto de aumento de ITS en la población”, señaló.De esta manera, la provincia busca garantizar el acceso a insumos fundamentales, fortalecer las estrategias de prevención y asegurar la atención integral en salud sexual y reproductiva en todo el territorio entrerriano.

La provincia refuerza la política de salud sexual con nuevas compras de insumos

Crespo- En los últimos años, los vapers y cigarrillos electrónicos se multiplicaron en el mercado, principalmente entre los consumidores adolescentes y jóvenes. Sin embargo, detrás de la imagen moderna y los sabores atractivos, se esconde un cóctel químico que puede resultar igual o más dañino que el cigarrillo tradicional.Los componentes incluyen una variedad de sustancias presentes tanto en los líquidos como en sus aerosoles. Se destaca la nicotina, altamente adictiva, y pueden aparecer diferentes compuestos que al calentarse producen toxicidad, junto a variadas sustancias carcinogénicas como el formaldehído y el acetaldehído, acroleína -que causa daño pulmonar severo- y diacetilo -asociado a la enfermedad conocida como “pulmón de las palomitas” y a la bronquiolitis obliterante, enfermedad que daña las vías respiratorias más pequeñas- entre otras.<h2>Detalles</h2>La Dra. Mariana Salcerini es Médica Cardióloga recibida en 2022 en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional del Litoral (UNL) de Santa Fe, con residencia hecha en el Hospital Cullen de la esa ciudad. Trabaja en Clínica Parque, Instituto CEES y Gimnasio HABIT en Crespo; además de los hospitales Lister de Seguí y San Blas de Nogoyá, haciendo una formación en Medicina Deportiva en la UBA.Explicó a El Pueblo que “El consumo de cigarrillos fue disminuyendo cuando se impusieron políticas públicas de lugares libres de humo, pero otra vez hay un boom que se nota mucho en adolescentes y jóvenes. El ritmo de vida que llevamos, el estrés, nos lleva a caer en cosas que nos den ‘dopamina’. El vaper está de moda y los jóvenes suelen seguir las modas. Tiene la facilidad de llevarse a cualquier lado y no deja olor en la ropa, muchos lo utilizan como un accesorio más y lo encuentran en cualquier kiosco donde lo comprás como un paquete de galletitas o un caramelo. Tuve casos de adolescentes con tos recurrente y los padres ni siquiera sabían de la existencia de los vapers, porque no dejan olor, por lo que es más difícil detectar si el chico esconde ese vicio”.Salcerini recordó que “El problema surgió como un tema de neumonología, por cuestiones pulmonares, pero ahora el cardiólogo también tiene que tener una mirada sobre esto, porque la afectación es clara, igual que con el cigarrillo. No hay tantos estudios porque todo lo relacionado al vapeo es relativamente nuevo, pero lo que hay muestra que genera daños. Por su composición, consumimos más nicotina con el vapeo que con el cigarrillo. Tiene saborizantes, metales pesados, y todo causa afectaciones, desde irritaciones hasta problemas a nivel bucofaríngeo y pulmonar. No es vapor de agua, aunque lo parezca. Es vapor de muchas sustancias. En lo cardiológico también trae problemas. A largo plazo, más predisposición a ACV e infartos, entre otras cuestiones”.<h2>Una amenaza para los más jóvenes</h2>El tabaco es una de las principales causas evitables de enfermedades cardiovasculares, responsable de una de cada cuatro muertes por cardiopatía coronaria. Daña vasos sanguíneos, eleva la presión arterial, reduce el oxígeno, favorece coágulos y acelera la aterosclerosis. “El cigarrillo electrónico se instaló como un supuesto sustituto moderno del tabaco, y lejos de ser una solución, representa una nueva amenaza”, planteó la profesional.“Se hizo popular y su uso se propagó al público joven, que en muchos casos no consumía cigarrillos convencionales, pero se sumó a la moda. Debe quedar claro que su uso no desparece ni elimina el hábito del cigarrillo. La conclusión es clara: ni fumar ni vapear son opciones seguras. La única manera de proteger la salud es dejar el consumo y educar a la población en los riesgos”, agregó.“Los controles cardiológicos son importantes, sin importar el género. Los clubes hoy envían a sus deportistas y es un gran paso. Los más jóvenes no suelen hacerse tantos controles por motus propio. Las mujeres, por temas ginecológicos, están más acostumbradas, pero el varón suele llegar cuando ya tiene alguna molestia. Lo ideal es hacerse chequeos a partir de los 35 años, cada año, dos o tres, dependiendo de antecedentes, si hace o no actividad física, entre otras cuestiones. No hay que tener miedo a encontrar algo. Cada consulta es una chance de descubrir situaciones que podamos corregir temprano, evitando secuelas a largo plazo”, sumó.<h2>Dejar el vicio</h2>Sobre la importancia de dejar de fumar o vapear, Salcerini remarcó que “Los cambios de hábitos son procesos, llevan tiempo, pero hay que confiar. Nunca es tarde. Los beneficios los empezás a notar a los veinte minutos. De ahí a diez años, es el proceso para dejar atrás la problemática del fumador. Es difícil, pero se puede pedir ayuda profesional, hay métodos farmacológicos y terapias que colaboran y hasta pequeños trucos. Yo sugiero dejar de un día para el otro, no de a poco. Hay que poner una fecha y decir ‘basta’, porque, fumes o vapees menos, cualquier cantidad es nociva. Se pone un ‘Día D’ y tenés que encontrar motivaciones. Poner una fecha especial para la persona puede ayudar. Decir ‘desde esa fecha no fumo más’. Cuando te da ganas, los primeros minutos son los peores. Tenés que buscar reemplazos. Por ejemplo, decir ‘si quiero fumar, antes me voy a tomar tres vasos de agua, dar una vuelta a la manzana y escribir una hoja entera con la frase ‘no quiero fumar’. La idea es darle recursos al paciente para que sobrelleve esos minutos que son insoportables. El efecto pasa. Es difícil, pero se puede”.&nbsp;

El vapeo gana terreno entre los jóvenes y enciende alertas en la salud

La provincia de Entre Ríos registró un incremento de casos confirmados de tos convulsa o coqueluche respecto a años anteriores. Las autoridades sanitarias enfatizan la necesidad de completar los esquemas de vacunación en niños de 5 y 11 años, periodo etario en el que se observan las coberturas más bajas.Según el informe oficial, en el Boletín Epidemiológico Nacional (N° 790), se observa un avance regional de la enfermedad y Entre Ríos está teeined prevalencia ya que reportó un aumento en la detección de casos, sumándose a la tendencia nacional. Durante el año 2025 se notificaron en establecimientos entrerrianos un total de 69 casos sospechosos, de los cuales 9 fueron confirmados. Si bien la cifra parece moderada frente a focos críticos como Tierra del Fuego o Buenos Aires, representa un salto significativo respecto a los registros de 2022 y 2023, donde apenas se había confirmado un caso por año, publicó APF.<h2 style="margin-left:0px;">El avance de la bacteria</h2>La investigación destaca que la coqueluche es una enfermedad respiratoria aguda "que puede afectar a personas de todas las edades, aunque presenta mayores tasas de morbilidad y mortalidad en lactantes y niños pequeños". El informe es tajante al respecto: "Los 1.096 casos confirmados [a nivel nacional] superan las cifras registradas para el mismo período desde 2020".Además de la bacteria principal (B. pertussis), Entre Ríos es una de las seis jurisdicciones donde se detectó la presencia de B. Holmessi, una variante que, según el texto, "genera sintomatología compatible con coqueluche, con sintomatología más leve". Volver a la vacunaciónUno de los puntos que más preocupa a los epidemiólogos es la caída en las coberturas de los refuerzos. En Entre Ríos, mientras que la vacunación en lactantes (2, 4 y 6 meses) mantiene niveles aceptables por encima del 85%, la protección cae drásticamente en las etapas escolares.<ul><li>Refuerzo de los 5 años: Solo el 51,55% de la población objetivo en la provincia cuenta con la dosis oportuna.</li><li>Refuerzo de los 11 años: La cobertura alcanza apenas el 61,80%.</li></ul>El informe ministerial subraya que esta situación no es aislada, ya que a nivel general "se registra a nivel mundial, regional y nacional un descenso progresivo de las coberturas que redunda en una acumulación de personas susceptibles a contraer la enfermedad".<h2 style="margin-left:0px;">Estrategia sanitaria</h2>La estrategia sanitaria actual hace especial hincapié en las personas gestantes para proteger a los bebés antes de que estos puedan recibir sus propias vacunas. En este rubro, Entre Ríos presenta un dato alentador con una cobertura en embarazadas del 90,13%, una de las más altas de la zona Centro.Esto es vital, considerando que la investigación epidemiológica de los fallecidos a nivel nacional reveló que la mayoría eran menores de 2 años y que, en los casos de bebés de menos de 2 meses, "se registró antecedente de vacunación materna únicamente en uno de ellos".Ante este panorama, el Ministerio de Salud insta a los equipos de salud y a la población a no postergar las dosis de calendario, recordando que el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno son las únicas herramientas para "evitar la propagación entre personas susceptibles".

Entre Ríos registra casos de nueva variante de la bacteria de la tos convulsa

La adicción al juego existe desde siempre. Apostar, arriesgar, tentar al azar ha acompañado a la humanidad desde sus orígenes. Sin embargo, lo que estamos viviendo hoy no tiene precedentes. Nunca fue tan fácil apostar, perder y volver a apostar. Hoy, transformarse en ludópata está a apenas un par de clics.Del tablero de ajedrez a las mesas de póker, y de ahí al consultorio, vi todas las caras del juego. Y lo que observo en la actualidad es una problemática que crece de forma acelerada y sin un contrapeso real. Antes, las apuestas estaban limitadas a espacios concretos: casinos, bingos, loterías o circuitos ilegales. Hoy, las nuevas tecnologías convirtieron al juego en una oferta permanente, disponible las 24 horas y accesible desde cualquier celular.Las grandes empresas deportivas refuerzan este fenómeno con publicidades impactantes, muchas veces protagonizadas por figuras famosas y deportistas reconocidos. La normalización del juego se expande sin que exista una estrategia preventiva fuerte que explique de qué se trata realmente esta adicción y cuáles son sus consecuencias.Trabajo como psicólogo desde hace años. En mi carrera deportiva gané tres títulos mundiales de ajedrez, me fue bien jugando al póker y estuve rodeado de apostadores. Todo ese recorrido personal, sumado a la experiencia clínica y a las teorías psicológicas, me permitió comprender la profundidad de esta problemática. Lamentablemente, cuando una persona llega al consultorio, muchas veces ya cayó en la trampa. Aun así, es importante decirlo con claridad: de la ludopatía se sale. No es fácil, pero es posible recuperarse totalmente.<h2 style="margin-left:auto;">Tres pilares para enfrentar la ludopatía</h2>Para abordar esta adicción es fundamental trabajar sobre tres pilares centrales. El primero es la prevención, educar antes de que el problema aparezca. Charlas, cursos y campañas de alerta deberían ser impulsadas desde el Estado para informar y concientizar.El segundo pilar es la capacitación. Si bien en Argentina existen buenos profesionales en el abordaje de adicciones como el alcohol o el tabaco, son pocos los especialistas formados específicamente en adicción al juego. La carrera de Psicología debería incorporar espacios dedicados exclusivamente a esta problemática, y también es clave formar a padres y docentes.El tercer pilar es la atención, difundiendo de manera clara y accesible los canales de ayuda disponibles para quienes ya están atravesados por la adicción.<h2 style="margin-left:auto;">Alertas tempranas y una trampa frecuente</h2>A la ludopatía se llega, en general, por dos grandes motivos: la fantasía de ganar dinero fácil y la necesidad de evadir problemas personales, emocionales o familiares, encontrando en el juego un refugio engañoso.Existen señales de alerta que pueden observarse tanto en la conducta propia como en la de familiares o amigos. El aislamiento, la ansiedad y los trastornos del sueño aparecen rápidamente a medida que la persona se involucra más con el juego. A esto se suma una trampa muy común: la ilusión de control, el pensamiento erróneo —pero automático— de que “esta vez sí” se va a poder manejar la situación.<h2 style="margin-left:auto;">Una problemática que atraviesa edades</h2>Las cifras son alarmantes. En estudiantes de nivel secundario, entre los 12 y los 18 años, se estima que el 50% apostó alguna vez y que entre el 20 y el 30% lo hace con regularidad. En el consultorio, atiendo pacientes desde los 8 años hasta adultos mayores. La ludopatía no discrimina edad.Las ofertas son tan variadas como destructivas: apuestas deportivas, tragamonedas, ruletas online, casinos virtuales y hasta juegos infantiles que requieren dinero para acceder a cajas de recompensa. El denominador común es siempre el mismo: la promesa de ganar y la certeza de perder.Hablar de ludopatía es una responsabilidad social. Abramos los ojos, miremos a nuestros niños y adolescentes, y entendamos que corremos desde atrás y con una desventaja enorme. No podemos quedarnos de brazos cruzados.<blockquote>(*) Pablo Zarnicki es psicólogo, Gran Maestro de ajedrez y especialista en la psicología del juego. Atiende en consultorio y trabaja en prevención y tratamiento de la ludopatía. IG: @pablozarnicki.psi | Web: <a href="http://www.pablozarnicki.com/">www.pablozarnicki.com</a></blockquote> &nbsp;

Ludopatía, pantallas y apuestas: cómo determinar el momento en el que el juego deja de ser juego

Más de 150 profesionales, entre directivos y referentes de hospitales y centros de atención primaria de toda la provincia, participaron de una nueva instancia de capacitación sobre receta electrónica, en el marco de su plena implementación en el sistema de salud público entrerriano.La jornada se desarrolló el pasado viernes y constituyó la primera formación del año destinada a responsables y referentes de establecimientos sanitarios, con foco en la emisión de recetas electrónicas a través del Sistema de Salud Digital de Entre Ríos (Sader). La iniciativa se da tras la entrada en vigencia plena de esta modalidad desde el 1 de enero, luego de un período de convivencia entre recetas en papel y digitales.La implementación de la receta electrónica se encuentra respaldada por la Ley Nacional Nº 27.553, con adhesión provincial mediante la Ley Nº 10.977, y forma parte de un proceso de modernización del sistema sanitario, orientado a mejorar la calidad de atención, la seguridad del paciente y la eficiencia administrativa.<h2>Una herramienta desarrollada en la provincia</h2>Uno de los aspectos destacados del proceso es que el sistema Sader fue creado y desarrollado por programadores del propio Ministerio de Salud de Entre Ríos. Esto permite adaptar la herramienta a las necesidades concretas de los equipos profesionales y contar con un instrumento oficial de identificación de medicamentos, que facilita la interoperabilidad y unifica los criterios de prescripción en toda la provincia.Durante la capacitación se abordaron contenidos vinculados al marco general de la receta electrónica, el uso operativo del sistema Sader, la unificación de criterios de prescripción y validación, el cumplimiento de la normativa vigente y los aspectos relacionados con la seguridad del paciente.<h2>Prescripción con validez legal</h2>La receta electrónica cuenta con plena validez legal y es el medio obligatorio para prescribir medicamentos desde plataformas habilitadas en el Registro Nacional de Plataformas Digitales Sanitarias, como el sistema Sader. En todos los casos, los profesionales deben consignar el diagnóstico correspondiente y detallar si el paciente posee cobertura pública o de obra social.Desde el Ministerio de Salud se recordó que esta modalidad se viene trabajando desde hace casi dos años, a través de instancias formativas progresivas, con el objetivo de garantizar una correcta implementación en todo el territorio provincial.<h2>Hacia un sistema de salud más integrado</h2>Con estas acciones, la provincia busca ordenar, unificar y modernizar la prescripción médica, fortaleciendo el uso de herramientas digitales y dando un nuevo paso en el desarrollo de la salud digital en Entre Ríos. La capacitación permanente de los equipos resulta clave para asegurar una transición eficiente, segura y equitativa hacia un sistema sanitario más integrado y actualizado.

Salud continúa capacitando a equipos públicos en receta electrónica

La coordinadora del PPH, Lucrecia Etcheverry, recordó que la demanda de sangre es permanente. La profesional explicó que se necesitan donantes todo el año para dar respuesta a cirugías, tratamientos médicos, partos complejos o situaciones de emergencia, y puso el foco en que "durante la temporada de verano suele bajar la cantidad de donantes, por eso es importante que la población siga asistiendo a los bancos de sangre y postas de donación que tenemos distribuidos en toda la provincia". Además, informó que ya se está trabajando en la realización de colectas externas en diferentes localidades.Cabe recordar que las colectas externas se llevan adelante en el marco del proyecto Donar Sangre Nos Une +, que es impulsado junto a Iafas y Grupo Iapser, y permiten acercar la posibilidad de donar a distintas localidades y organizaciones.Este año las acciones en el territorio comenzaron el 6 de enero, con la visita del equipo del PPH a la ciudad de La Paz, junto al colectivo de Salud Integral y Móvil.Además, ya se avanzó en la planificación de nuevas colectas: el martes 20 de enero se desarrollará una en el Centro Pediátrico de Santa Elena (Avenida Presidente Perón 675); el jueves 22 de enero será el turno del Club Neuquén de Paraná; mientras que el martes 29 de enero se acudirá nuevamente a La Paz (en la Plaza 25 de Mayo, sobre calle Moreno)<h2>Dónde donar sangre en Entre Ríos</h2>La Red Provincial de Sangre cuenta con una amplia distribución de puntos para la donación. Los cinco Bancos de Sangre que funcionan como referencia regional se encuentran en los hospitales San Martín y Materno Infantil San Roque, de Paraná; Delicia Concepción Masvernat, de Concordia; Centenario, de Gualeguaychú, y Justo José de Urquiza, de Concepción del UruguayAsimismo, la provincia dispone de postas de extracción en los hospitales Santa Rosa, de Villaguay; San José, de Diamante; San Benjamín, de Colón; 9 de Julio, de La Paz; Nuestra Señora del Luján, de General Ramírez; San Blas, de Nogoyá; Sagrado Corazón de Jesús, de Basavilbaso; San Roque, de Rosario del Tala; Fermín Salaberry, de Victoria; De la Baxada Doctora Teresa Ratto, de Paraná; Santa Rosa, de Chajarí; San José, de Federación, y Justo José de Urquiza, de Federal.

Salud insta a sostener la donación de sangre en verano

Con la proximidad de la temporada estival, ALCEC Villaguay emitió una serie de recomendaciones para que la población tome conciencia sobre los riesgos asociados a la exposición solar. La entidad destaca que los rayos ultravioletas pueden causar lesiones agudas como quemaduras, así como daños acumulativos que se manifiestan con el tiempo en forma de arrugas, manchas, lunares e incluso tumores.La asociación subraya que la prevención es la mejor herramienta para proteger la salud de la piel. Entre los principales cuidados recomendados se encuentran: evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas, utilizar protector solar con factor adecuado al tipo de piel —las personas de piel clara deben optar por FPS superior a 50— y renovar la aplicación luego de transpirar o nadar.ALCEC Villaguay recuerda también que los bebés menores de un año no deben ser expuestos al sol, y que es fundamental proteger los ojos con anteojos de sol, así como cubrir la piel con sombreros, gorras y ropa adecuada, especialmente en actividades laborales o deportivas al aire libre. Otro punto clave es mantener una correcta hidratación, bebiendo abundante agua durante todo el día.“La piel tiene memoria”, advierten desde la organización. Esto significa que los daños acumulativos no siempre se perciben de inmediato, pero pueden manifestarse con el paso de los años. Por eso, la concientización y el cuidado diario son esenciales para prevenir lesiones y preservar la salud a largo plazo.Estas recomendaciones se enmarcan en la misión de ALCEC Villaguay de promover hábitos saludables y prevenir enfermedades en la comunidad, destacando que la protección solar no es solo un consejo estético, sino una medida fundamental de salud pública. Adoptar estos cuidados desde temprana edad contribuye a reducir riesgos futuros y a disfrutar del verano de manera segura y responsable.

ALCEC Villaguay recomienda cuidarse del sol: prevención clave para la salud de la piel

El huevo es considerado en el mundo de la nutrición como un verdadero “superalimento”, ya que aporta todos los aminoácidos esenciales necesarios para mantener el cuerpo saludable. Además, contiene una equilibrada combinación de proteínas, carbohidratos y grasas, los principales macronutrientes que contribuyen a la formación y regeneración de tejidos.Por su versatilidad, el huevo puede prepararse de múltiples maneras, aunque la forma de cocción influye directamente en la conservación de sus nutrientes.<h2>¿Cuál es la mejor forma de cocinar el huevo?</h2>Según especialistas, el método de cocción puede modificar la cantidad de grasas y calorías que aporta este alimento. Estas son las principales formas de prepararlo y sus características:<ul><li>Huevo duro o poché: es la opción más saludable, ya que se cocina en agua, sin añadir grasas. La cáscara actúa como barrera protectora, evitando la pérdida de nutrientes tanto de la yema como de la clara.</li><li>Huevos revueltos: al estar en contacto directo con el calor, pueden perder parte de su valor nutricional. Se recomienda prepararlos con aceites saludables, como el de oliva, que aportan sabor y ácidos grasos beneficiosos.</li><li>Huevo frito: es la alternativa menos recomendada, dado que requiere altas temperaturas y abundante aceite, lo que incrementa notablemente la cantidad de grasas y calorías.</li></ul><h2>Cómo incorporar el huevo en la alimentación diaria</h2>Gracias a su gran adaptabilidad, el huevo puede incluirse en diferentes comidas a lo largo del día. Algunas ideas para sumarlo a la dieta son:<ul><li>En ensaladas o omelettes</li><li>Sobre tostadas integrales con palta</li><li>En tortillas, como la tradicional de papa</li><li>En huevos rellenos o revuelto gramajo</li><li>En un wok de verduras</li><li>En sopas o guisos</li></ul><h2>Beneficios de consumir huevo regularmente</h2>Por su alto valor nutricional, el huevo es un alimento que puede consumirse todos los días dentro de una dieta equilibrada. Entre sus principales beneficios se destacan:<ul><li>Favorece la ganancia de masa muscular</li><li>Mejora la salud ocular</li><li>Fortalece las funciones cerebrales</li><li>Ayuda a controlar el peso corporal</li><li>Protege la salud cardiovascular</li><li>Refuerza el sistema inmunológico</li><li>Contribuye al cuidado de la vista</li></ul><h2>Aporte nutricional del huevo (por cada 100 gramos)</h2><figure class="table"><table><thead><tr><th>Nutriente</th><th>Cantidad</th></tr></thead><tbody><tr><td>Energía</td><td>143 kcal</td></tr><tr><td>Proteínas</td><td>12,6 g</td></tr><tr><td>Grasas totales</td><td>9,9 g</td></tr><tr><td>Grasas saturadas</td><td>3,1 g</td></tr><tr><td>Grasas monoinsaturadas</td><td>4,1 g</td></tr><tr><td>Grasas poliinsaturadas</td><td>1,4 g</td></tr><tr><td>Colesterol</td><td>373 mg</td></tr><tr><td>Carbohidratos</td><td>0,7 g</td></tr><tr><td>Azúcares</td><td>0,4 g</td></tr></tbody></table></figure>El huevo, además de ser económico y accesible, es un aliado clave para una alimentación balanceada, aportando nutrientes esenciales que contribuyen al bienestar general del organismo.

El huevo: un “superalimento” esencial y versátil para una dieta saludable

Tras las recientes precipitaciones que han afectado a toda la provincia, la Dirección General de Epidemiología ha emitido un urgente llamado a la población para intensificar la lucha contra el dengue, una enfermedad viral transmitida por el mosquito Aedes aegypti. La clave de la prevención, subrayan las autoridades, reside en eliminar los criaderos de este insecto, los cuales se encuentran mayoritariamente en los patios y alrededores de las viviendas.El mensaje central es claro: el enemigo se reproduce en agua estancada, por mínima que sea. “Este mosquito no necesita grandes volúmenes de agua; le basta una tapita de gaseosa, un plato bajo una maceta, un balde olvidado o una pileta sin mantenimiento para depositar sus huevos”, recordó un vocero de la Dirección. Por ello, se considera primordial que, tras cada lluvia, los vecinos revisen minuciosamente patios, jardines, terrazas y techos, descartando cualquier objeto que pueda acumular líquido.<h2 style="margin-left:0px;">El Compromiso Individual, una Barrera Colectiva</h2>Las autoridades sanitarias enfatizaron que la batalla contra el dengue se gana con el compromiso de cada ciudadano. “Es fundamental entender que el dengue no se transmite de persona a persona. La única vía de contagio es la picadura de un mosquito infectado. Si no hay mosquitos, no hay transmisión”, explicaron.Entre los criaderos más frecuentes se encuentran elementos cotidianos y a menudo inadvertidos: latas, botellas, neumáticos en desuso, bebederos de mascotas y cualquier recipiente capaz de retener agua, por un período tan breve como una semana.<h2 style="margin-left:0px;">Medidas de Protección Personal y del Hogar</h2>Además de la eliminación de criaderos, se reiteraron las recomendaciones de protección personal para minimizar el riesgo de picaduras, especialmente durante las horas de mayor actividad del mosquito, que abarcan desde media mañana hasta el anochecer.Estas medidas incluyen:<ul><li>Aplicación de repelentes de uso ambiental y personal.</li><li>Colocación de mosquiteros en ventanas y puertas.</li><li>Uso de ropa protectora, preferentemente de mangas largas y pantalones.</li><li>Limpieza periódica de canaletas y rejillas, que suelen obstruirse y acumular agua.</li><li>Desmalezado de jardines y patios para reducir los lugares de reposo del insecto.</li></ul><h2 style="margin-left:0px;">Atención a los Síntomas y la Importancia del Diagnóstico Precoz</h2>Finalmente, Salud Pública exhortó a la población a estar atenta a la aparición de síntomas compatibles con la enfermedad. Ante fiebre alta acompañada de dolor de cabeza intenso, dolor detrás de los ojos, dolor muscular o articular, erupciones en la piel, náuseas o vómitos, se debe acudir de inmediato al centro de salud más cercano para una evaluación médica.“Un diagnóstico temprano y un seguimiento adecuado son absolutamente esenciales para manejar la enfermedad y prevenir complicaciones graves”, concluyó el comunicado. La lucha contra el dengue es una responsabilidad compartida donde cada acción cuenta.

Ante las Lluvias, Salud Pública Insta a una Cruzada Provincial Contra el Dengue

La sangre es un recurso esencial e irremplazable: solo puede obtenerse gracias a la donación voluntaria y permanente de las personas. Desde el Programa Provincial de Hemoterapia (PPH) del Ministerio de Salud de Entre Ríos se destaca que cada donación representa una contribución directa y valiosa para la salud de quienes atraviesan cirugías, tratamientos médicos, partos complejos o situaciones de emergencia.El PPH remarcó que el compromiso de la comunidad es clave para mantener una reposición constante que garantice el acceso de todos los pacientes a sangre y productos sanguíneos seguros, en cantidad suficiente y en el momento oportuno.Un procedimiento sencillo y seguroDonar sangre es un acto simple, rápido y seguro. El proceso consta de tres etapas: primero, el registro de datos y una breve entrevista confidencial para asegurar la idoneidad del donante; segundo, la extracción, que dura entre siete y diez minutos, realizada con material estéril y descartable, durante la cual se dona una unidad (aproximadamente 450 mililitros) que el organismo repone en pocas horas; y, finalmente, un desayuno y un breve período de descanso antes de retirarse.Es importante recordar que se puede donar habiendo desayunado, evitando únicamente el consumo previo de lácteos y grasas.<h2>Red Provincial de Sangre</h2>Entre Ríos cuenta con una extensa red de puntos de donación. Los cinco Bancos de Sangre de referencia regional funcionan en los hospitales San Martín y Materno Infantil de Paraná, Delicia Concepción Masvernat de Concordia, Centenario de Gualeguaychú y Justo José de Urquiza de Concepción del Uruguay.Además, la provincia dispone de múltiples postas de extracción distribuidas en hospitales de distintas localidades: Santa Rosa de Villaguay, San José de Diamante, San Benjamín de Colón, 9 de Julio de La Paz, Nuestra Señora del Luján de General Ramírez, San Blas de Nogoyá, Sagrado Corazón de Jesús de Basavilbaso, San Roque de Rosario del Tala, Fermín Salaberry de Victoria, De la Baxada Dra. Teresa Ratto de Paraná, Santa Rosa de Chajarí, San José de Federación y Justo José de Urquiza de Federal.Desde el Programa Provincial de Hemoterapia se invita a toda la población a sumarse a esta práctica solidaria que salva vidas. Donar sangre es donar tiempo, salud y esperanza.

La sangre, un recurso vital que depende de la solidaridad

El ANAF local fue beneficiado por el programa “Jóvenes Protagonistas” y trabajará con adolescentes de la comparsa para capacitarlos y dotarlos de instrumentos y recursos que fortalezcan su desarrollo cultural y comunitario.El Área de Niñez, Adolescencia y Familia (ANAF) de Villa Domínguez resultó beneficiada con la aprobación de un proyecto en el marco del programa provincial "Jóvenes Protagonistas", impulsado por el gobierno de Entre Ríos. &nbsp;Esta iniciativa tiene como finalidad promover el acceso efectivo a derechos de adolescentes de entre 13 y 18 años, fortaleciendo su participación activa en la comunidad. El programa alienta la creación de espacios donde los jóvenes puedan expresar sus ideas, inquietudes y propuestas, desarrollándose en ámbitos culturales, sociales, deportivos, artísticos, laborales y comunicacionales. &nbsp;En el caso de Villa Domínguez, el proyecto aprobado estará centrado en los adolescentes que forman parte de la comparsa local. Según informaron desde el ANAF, se brindará capacitación específica a los jóvenes y parte del presupuesto asignado será destinado a la compra de instrumentos y otros recursos que potencien sus actividades. &nbsp;Con esta iniciativa se busca estimular los talentos, habilidades y compromiso social de los participantes, contribuyendo a su desarrollo integral y al fortalecimiento de su identidad comunitaria. Además, se enmarca en una estrategia más amplia de inclusión juvenil que busca visibilizar y respaldar las expresiones culturales propias de cada localidad.

Jóvenes de Villa Domínguez fortalecen su participación comunitaria

Las personas que viven con obesidad, diabetes y/o enfermedades cardiovasculares enfrentan un riesgo significativamente mayor de sufrir complicaciones graves, hospitalización e incluso muerte a causa de la gripe. Ante esta realidad, autoridades sanitarias y especialistas refuerzan el llamado a vacunarse contra la influenza, una herramienta gratuita, segura y efectiva para reducir esos riesgos.En lo que va de 2025, el Boletín Epidemiológico Nacional registró 159 muertes por influenza en el país. Según datos del Ministerio de Salud, de las 38 primeras muertes reportadas este año, el 91,2 % presentaba al menos un factor de riesgo para enfermedad grave; sin embargo, solo dos personas se habían vacunado contra la gripe en esta temporada, pese a que todas tenían la inmunización indicada.<h2>Un riesgo que va más allá de la gripe</h2>Estudios científicos muestran que la infección por influenza puede desencadenar infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV), incluso en personas sin antecedentes cardíacos.<blockquote>“La influenza y la enfermedad cardiovascular están estrechamente relacionadas: los pacientes cardíacos son más vulnerables a la gripe, y la gripe puede empeorar una cardiopatía o provocar una en personas previamente sanas”, señaló Sebastián García Zamora, jefe de Cardiología del Sanatorio Delta de Rosario y referente de la Sociedad Argentina de Cardiología.</blockquote>La vacunación puede reducir hasta 10 veces el riesgo de infarto y hasta 8 veces el de ACV. Sin embargo, un estudio multicéntrico en 30 servicios de cardiología del país reveló que solo la mitad de los pacientes hospitalizados por problemas cardíacos había recibido la vacuna antigripal el último año, a pesar de que el 98 % sí había recibido al menos una dosis contra COVID-19.<h2>El impacto de la obesidad y la diabetes</h2>En Argentina, seis de cada diez adultos tienen exceso de peso y un 12 % vive con diabetes. Ambas condiciones no solo aumentan la probabilidad de otras enfermedades crónicas, sino que agravan el cuadro de la gripe.<blockquote>“Las personas con diabetes tienen hasta seis veces más riesgo de complicaciones por influenza, y la obesidad aumenta la tasa de hospitalización, la necesidad de cuidados intensivos y reduce la respuesta a tratamientos y vacunas”, advirtió Carla Musso, presidenta de la Sociedad Argentina de Diabetes.</blockquote>La médica recordó que durante la pandemia de gripe H1N1, más de uno de cada cuatro fallecidos en Argentina tenía obesidad.<h2>Vacunas mejoradas para mayor protección</h2>Para los adultos con factores de riesgo, las vacunas antigripales adyuvantadas ofrecen una respuesta inmune más fuerte y duradera. El adyuvante MF59® potencia la defensa del organismo contra la influenza y genera una respuesta un 50 % superior respecto a las vacunas tradicionales.En Argentina, esta vacuna está disponible de forma gratuita para mayores de 65 años dentro del Calendario Nacional y, desde este año, aprobada también para mayores de 50 en el ámbito privado.<h2>Quiénes deben vacunarse</h2>La vacuna antigripal está recomendada para toda persona mayor de 6 meses, con aplicación gratuita y obligatoria para:Mayores de 65 años.Personal de salud.Embarazadas y puérperas.Niños de 6 a 24 meses.Personas con enfermedades crónicas o factores de riesgo como obesidad, diabetes, cardiopatías, inmunodeficiencias o insuficiencia renal crónica.La Organización Mundial de la Salud advierte que la obesidad es una pandemia silenciosa que afecta a más de 2.500 millones de adultos en el mundo, con un fuerte impacto en la calidad y esperanza de vida.La convergencia entre obesidad e influenza crea un círculo de vulnerabilidad que solo puede romperse con prevención, y la vacunación antigripal —especialmente en sus versiones mejoradas— es una de las intervenciones más efectivas para proteger la salud.

Gripe: especialistas alertan sobre el mayor riesgo en personas con obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares

El Gobierno de Entre Ríos, a través del Ministerio de Salud, continúa impulsando acciones para visibilizar y desestigmatizar la salud mental, entendiendo que su cuidado es una responsabilidad colectiva. En este marco, se recuerda que desde noviembre de 2022 está en funcionamiento la línea gratuita 0800-777-2100, destinada a la atención de urgencias en salud mental.Este servicio, disponible las 24 horas, todos los días del año, ofrece una primera escucha segura, cuidada y profesional para quienes atraviesan situaciones de crisis. Además, constituye una herramienta fundamental para la articulación con fuerzas de seguridad, escuelas y otras áreas del Estado, en el abordaje integral de situaciones complejas.<blockquote>“El dispositivo se construyó como una propuesta de abordaje a una demanda sanitaria y social urgente. Una intervención temprana y oportuna tiene efectos preventivos y promocionales en la salud de la población”, explicó Delfina Noé, coordinadora del espacio.</blockquote><h2>¿Quiénes pueden llamar?</h2>La línea está destinada a toda persona implicada directa o indirectamente en una situación de urgencia en salud mental, como así también a familiares, amigos, docentes o referentes comunitarios que perciban señales de alarma en alguien cercano. La atención está a cargo de profesionales especializados que brindan contención, orientación y, si es necesario, derivación.<h2>¿Qué se considera una urgencia en salud mental?</h2>Se trata de situaciones transitorias, disruptivas y de alto impacto emocional, que afectan el equilibrio psíquico y la rutina habitual de las personas. Pueden manifestarse como ansiedad extrema, conductas de riesgo, pensamientos suicidas, crisis por consumo problemático o situaciones de violencia.Ante cualquier duda, se recomienda comunicarse al 0800-777-2100, sin importar la magnitud del caso: pedir ayuda es el primer paso hacia el cuidado.<h2>Hablar del suicidio también es prevenir</h2>Uno de los ejes clave del trabajo de la línea es la prevención del suicidio. Lejos del tabú, desde el Ministerio sostienen que hablar del tema no incentiva conductas autolesivas, sino que habilita el diálogo, reduce el aislamiento y genera alivio emocional.<blockquote>“La mejor forma de saber si una persona piensa en suicidarse es preguntarlo, de forma directa, cuidada y empática. Reconocer el sufrimiento ajeno es el primer paso para prevenir”, señalaron desde el equipo de salud mental.</blockquote>Con una mirada comunitaria y un enfoque de derechos, la provincia sigue consolidando estrategias que apunten al acceso, la inclusión y el acompañamiento emocional, en un contexto donde la salud mental debe ocupar un lugar prioritario en la agenda pública.

Salud mental en agenda: la línea 0800 del Ministerio de Salud brinda atención gratuita y permanente en Entre Ríos

En el marco de una temporada invernal marcada por la alta circulación de virus respiratorios, el Ministerio de Salud de Entre Ríos reiteró la importancia de la lactancia materna como una estrategia natural, eficaz y accesible para proteger la salud de los bebés, especialmente frente al Virus Sincicial Respiratorio (VSR), principal causante de bronquiolitis y neumonías en menores de dos años.“La leche materna no solo cubre todas las necesidades nutricionales del bebé en los primeros meses de vida, sino que además refuerza su sistema inmunológico, lo que la convierte en un escudo frente a infecciones respiratorias”, explicó Georgina López, directora de Salud Materno Infanto Juvenil de la provincia.López subrayó que la lactancia no debe suspenderse en caso de enfermedad del lactante, sino todo lo contrario: “Cuando un bebé se enferma, es el momento de amamantar más. La leche materna tiene un alto valor defensivo que ayuda a una recuperación más rápida y efectiva”.La funcionaria también aclaró que las madres pueden continuar amamantando incluso si presentan cuadros infecciosos leves, extremando medidas de higiene y, en caso de tos o fiebre, utilizando barbijo. “La lactancia sigue siendo la mejor protección inmunológica que podemos ofrecerles a nuestros bebés”, afirmó.En paralelo, y como parte de una estrategia integral de prevención, este año se incorporó al Calendario Nacional de Vacunación una nueva vacuna contra el VSR, destinada a embarazadas entre las semanas 32 y 36 de gestación. Esta dosis única genera una inmunidad pasiva en el recién nacido a través del traspaso de anticuerpos por la placenta, beneficio que se extiende tras el nacimiento mediante la lactancia materna. El objetivo de esta incorporación es reducir tanto las internaciones como la mortalidad por infecciones respiratorias durante los primeros meses de vida.Finalmente, desde la cartera sanitaria entrerriana recordaron que las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican mantener la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, y continuarla —junto con alimentos complementarios— hasta por lo menos los dos años.Con estas acciones, el Ministerio de Salud busca concientizar a las familias y profesionales de la salud sobre el valor insustituible de la lactancia en la protección de la primera infancia, especialmente en un contexto donde los virus respiratorios representan una de las principales amenazas para los más pequeños.

En invierno y con alta circulación viral, Salud destaca el rol clave de la lactancia materna para proteger a los bebés

Con la llegada de los primeros fríos y ante la inminente temporada invernal, el Ministerio de Salud de Entre Ríos recordó a la población la importancia de sostener las medidas de prevención para reducir la circulación de enfermedades respiratorias como gripe, bronquiolitis, bronquitis y neumonía.Los equipos sanitarios señalaron que la principal herramienta es cumplir con el Calendario Nacional de Vacunación (CNV):<figure class="table"><table><thead><tr><th>Vacuna</th><th>Población objetivo</th><th>Esquema</th></tr></thead><tbody><tr><td>Antigripal</td><td>Personal de salud, gestantes, puérperas (hasta 10 días posparto si no recibieron la dosis durante el embarazo), personas ≥65 años y grupos de riesgo</td><td>Dosis anual. Niños de 6‑24 meses: dos dosis separadas por 4 semanas si se inmunizan por primera vez</td></tr><tr><td>Neumococo</td><td>Niños (2, 4 y 12 meses), adultos ≥65 años, personas de 5‑64 años con enfermedades crónicas o inmunosupresión</td><td>Esquema según edad y condición de riesgo</td></tr><tr><td>Tos convulsa</td><td>Esquemas diferenciales desde los 2 meses hasta la edad adulta; refuerzo en cada embarazo (≥20 semanas)</td><td>Quíntuple, Triple Bacteriana Celular/Acelular de acuerdo con la etapa de la vida</td></tr></tbody></table></figure>Las personas que pertenecen a grupos de riesgo pueden acreditar su condición con orden médica o documentación respaldatoria.<h2>Hábitos que marcan la diferencia</h2>Higiene respiratoria. Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con pañuelo descartable (desecharlo de inmediato) o con el pliegue del codo.Ambientes ventilados. Abrir ventanas varios minutos al día, incluso en días fríos, para renovar el aire.Manos limpias. Lavarlas con agua y jabón o solución alcohólica antes y después de estar en contacto con otras personas, alimentos o superficies de uso común.No compartir objetos personales. Evitar mate, vasos, cubiertos y utensilios.Barbijo en casos sospechosos. Usar cubreboca si se presentan síntomas, sobre todo al interactuar con bebés, adultos mayores o personas con factores de riesgo.<h2>Cuándo quedarse en casa</h2>Ante fiebre o malestar que dificulte las actividades habituales, se recomienda permanecer en el hogar y evitar el contacto con otras personas hasta sentirse mejor y haber transcurrido al menos 24 horas sin fiebre. Si los síntomas persisten o se agravan, se debe acudir al centro de salud más cercano, teniendo en cuenta los consultorios diferenciados para patologías respiratorias.<h2>Cuidado especial para los más pequeños</h2>El ministerio advierte que nunca se debe automedicar a niños ni utilizar remedios caseros sin indicación profesional: puede enmascarar los síntomas y derivar en intoxicaciones graves. Durante el cuidado de bebés—cambio de pañales, alimentación o juego—se sugiere usar barbijo y lavarse las manos antes y después de cada contacto.<h2>Desinfección del entorno</h2>Superficies y objetos frecuentados por personas enfermas deben limpiarse con agua y detergente o solución de alcohol al 70 %. Del mismo modo, se aconseja mantener limpios los juguetes y elementos de uso compartido en guarderías y escuelas.

El Ministerio de Salud de Entre Ríos refuerza las recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias

En un contexto donde el bienestar de las infancias y adolescencias cobra cada vez más protagonismo en las políticas de salud, la ginecología infantojuvenil se consolida como una especialidad médica de creciente relevancia. Su objetivo no es solo atender patologías, sino educar, prevenir y acompañar desde el nacimiento hasta el final de la adolescencia, abordando de forma integral la salud ginecológica en etapas clave del desarrollo femenino.La pubertad marca un momento de grandes transformaciones físicas y emocionales. Uno de los hitos más relevantes es la menarca —la primera menstruación— que suele ocurrir entre los 9 y los 15 años. En esta etapa, contar con información clara sobre el ciclo menstrual, su manejo y los signos de alerta es fundamental. El dolor menstrual (dismenorrea), por ejemplo, afecta al 70-93% de las adolescentes, según diversos estudios. Sin embargo, como advierten especialistas, el dolor no debe ser naturalizado ni tolerado pasivamente: existen estrategias eficaces para aliviarlo y su persistencia puede ser motivo de consulta médica.En este sentido, la consulta ginecológica infantojuvenil representa un espacio seguro, confidencial y de escucha activa para abordar no solo dolores o síntomas, sino también dudas, inseguridades y cambios corporales. “La consulta ginecológica en la niñez y adolescencia no debe verse como un último recurso ante un problema, sino como una herramienta fundamental de acompañamiento y prevención desde etapas tempranas”, explica la Dra. Fernanda Mezzatestta (MN 86081), ginecóloga especialista en tocoginecología del Centro Integral de la Mujer en Clínica del Sol.<h2>Romper mitos y construir confianza</h2>Una de las principales barreras para el acceso temprano a esta atención son los mitos que la rodean. La idea errónea de que solo se debe consultar al ginecólogo tras el inicio de la vida sexual o ante la aparición de enfermedades graves aún persiste. Pero la ginecología infantojuvenil tiene un enfoque preventivo y educativo, abordando temas como el desarrollo puberal, la higiene íntima, el conocimiento del cuerpo y la gestión del ciclo menstrual.“La primera consulta no siempre incluye un examen físico. Muchas veces es solo una conversación, un espacio para resolver dudas sin miedo”, enfatiza Mezzatestta. La especialista resalta que “el objetivo es crear un vínculo de confianza, empoderar a las niñas y adolescentes en el cuidado de su salud, y derribar estigmas que muchas veces las alejan del sistema de salud”.<h2>El rol clave de las familias</h2>Madres, padres y cuidadores tienen un papel fundamental en este proceso. Fomentar un ambiente de diálogo abierto, brindar información adecuada y acompañar sin prejuicios son pasos esenciales. También es importante estar atentos a señales que indiquen la necesidad de una consulta temprana, como irregularidades menstruales, dolor excesivo o signos de desarrollo puberal antes de los 8 o 9 años.Asimismo, la adherencia al calendario de vacunación cobra especial relevancia. En Argentina, la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) es gratuita y obligatoria a los 11 años, tanto para niñas como para varones, y constituye una herramienta vital en la prevención del cáncer de cuello uterino y otras enfermedades relacionadas.<h2>Hacia una salud ginecológica libre de estigmas</h2>Un informe de UNICEF Argentina, titulado “Acceso a la gestión menstrual para más igualdad” (2021), reveló datos preocupantes: el 10% de las adolescentes no asiste a la escuela durante el período menstrual, y el 23% experimenta vergüenza o incomodidad. Estas cifras reflejan la urgencia de naturalizar la conversación sobre menstruación y salud íntima desde edades tempranas.Promover la ginecología infantojuvenil no solo significa atender síntomas, sino también acompañar procesos de crecimiento con sensibilidad, información y perspectiva de derechos. Así, se sientan las bases para una relación saludable con el cuerpo y con el sistema de salud a lo largo de toda la vida.

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