ALCEC Villaguay recomienda cuidarse del sol: prevención clave para la salud de la piel
Con la llegada del verano, la Asociación de Lucha Contra el Cáncer de Villaguay recuerda la importancia de proteger la piel y los ojos de la exposición solar, evitando daños inmediatos y a largo plazo
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Con la proximidad de la temporada estival, ALCEC Villaguay emitió una serie de recomendaciones para que la población tome conciencia sobre los riesgos asociados a la exposición solar. La entidad destaca que los rayos ultravioletas pueden causar lesiones agudas como quemaduras, así como daños acumulativos que se manifiestan con el tiempo en forma de arrugas, manchas, lunares e incluso tumores.
La asociación subraya que la prevención es la mejor herramienta para proteger la salud de la piel. Entre los principales cuidados recomendados se encuentran: evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas, utilizar protector solar con factor adecuado al tipo de piel —las personas de piel clara deben optar por FPS superior a 50— y renovar la aplicación luego de transpirar o nadar.
ALCEC Villaguay recuerda también que los bebés menores de un año no deben ser expuestos al sol, y que es fundamental proteger los ojos con anteojos de sol, así como cubrir la piel con sombreros, gorras y ropa adecuada, especialmente en actividades laborales o deportivas al aire libre. Otro punto clave es mantener una correcta hidratación, bebiendo abundante agua durante todo el día.
“La piel tiene memoria”, advierten desde la organización. Esto significa que los daños acumulativos no siempre se perciben de inmediato, pero pueden manifestarse con el paso de los años. Por eso, la concientización y el cuidado diario son esenciales para prevenir lesiones y preservar la salud a largo plazo.
Estas recomendaciones se enmarcan en la misión de ALCEC Villaguay de promover hábitos saludables y prevenir enfermedades en la comunidad, destacando que la protección solar no es solo un consejo estético, sino una medida fundamental de salud pública. Adoptar estos cuidados desde temprana edad contribuye a reducir riesgos futuros y a disfrutar del verano de manera segura y responsable.
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